Haustjamdøgn – mørket som lærar og jorda si healingkraft
Sep 22, 2025
Haustjamdøgn – mørket som lærar og jorda som minne
Haustjamdøgn er ei port i året. Balanse mellom dag og natt, lys og mørke. Ei tid for å sleppe, ei tid for å finne ro i jorda – og ei tid for healing.
Balansepunktet i naturen og i oss
Haustjamdøgn er balanse. Dagen og natta er like lange. Lyset og mørkret står ansikt til ansikt, og for eit kort augeblikk ser dei på kvarandre utan kamp.
Men balanse handlar ikkje berre om sol og jord. Det handlar om oss. Kva ber du med deg vidare? Kva vil du sleppe no? Haustjamdøgn legg spørsmålet i hendene våre: Kva er verdt å halde fast i, kva kan falle som lauvet frå treet?
Mørket som lærar
Mange fryktar mørket. Når dagane blir kortare, kan vi kjenne på uro eller nedstemtheit. Biologien vår forklarar det enkelt: mindre lys gir meir melatonin (søvnhormon) og mindre serotonin (lykkehormon). Kroppen ropar etter kvile.
Men mørket er ikkje berre tungt. Mørket er ein lærar. Det er i mørket frøet kviler før det spirer. Det er i mørket draumane finn oss. Det er i mørket vi kan høyre dei stille stemmene vi elles ikkje legg merke til.
Forfedrane våre visste dette. Utan elektrisk lys var hausten og vinteren tida for forteljingar rundt elden, songar som bar oss, kvile som ikkje var luksus, men livsviktig. Kanskje vi kan lære tilbake den rytmen?
Ei forteljing frå kjøkenbordet
Ein regntung kveld tenner eg eitt lys på kjøkenbordet. På bordet ligg eple frå hagen. Eg deler eitt sakte, og i kjerna ser eg stjerna.
Alt som døyr, ber på nytt liv.
Eg skriv tre ord på ein lapp – ting eg ikkje lenger vil bere med meg. Eg bretter lappen, legg han under ein liten stein frå bekken, og pustar ut.
Dette er ikkje eit stort ritual. Ingen sirkel, ingen song. Men haustjamdøgn treng ikkje mykje. Haustjamdøgn treng jord. Og jord treng stilla.
Urtene som talar haustens språk
Urtene er små lærarar, og hausten gjer dei ekstra tydelege.
🍏 Eple – sola si siste gåve. Når eg et eit eple i september, kjenner eg det som ein påminning: livskrafta er alltid der.
🌿 Einer – grønn når alt anna visnar. Lufta blir klårare, tankane lettare. Einer seier: reins ut.
🍂 Rogn – med raude bær som små faklar i mørket. Rogn seier: du er trygg, du er heime.
🌸 Ryllik – enkel, men kraftfull. Te av ryllik legg seg som mjukt lys over tankane. Ryllik seier: høyr innover.
Haust = jord
Hausten er jord. Når lauvet fell, går det til jord. Når treet trekk krafta inn, er det jorda som tek imot. Haustjamdøgn minner oss om at jorda aldri dømmer. Ho berre tek imot, gjer om, held.
Jorda er både grav og livmor. Ho tek alt som er ferdig – trelauv, tankar, gamle vanar – og lèt det brytast ned. Samstundes er det i den same jorda frøet ligg og kviler, ventar, spirer til ny vår.
Jordritual i hausten
- Lauv og slepp: Plukk nokre lauv, kviskrar det du vil sleppe, og grav dei ned i molda.
- Stein som vitne: Ber ein liten stein i lomma nokre dagar, legg han så tilbake i molda.
- Jord-urter: Bruk ryllik og rogn – som te, pynt eller talisman.
Jord som tru
I gamle dagar var jorda heilag. Haustblót, Mikkelsmesse, Mabon – alle peika på takk, slepp og fornying. Jorda er ikkje berre materie. Jorda er tru.
Ei spennande påminning
Neste gong du går ein tur i hausten, stans eit augeblikk. Legg handa på molda. Tenk: alt eg legg frå meg her, vil bli til næring for noko nytt.
Haustjamdøgn i gamle tradisjonar
Norrøne haustblót, Wicca sitt Mabon, kristne Mikkelsmesse, jødisk Rosh Hashanah, kabbalistisk lys i mørke – alt peikar mot balanse, takk og fornying.
Haustjamdøgn som astrologisk reise
Frå Vekta (balanse) til Skorpionen (transformasjon), vidare til Skytten (visjon) og Steinbukken (nytt lys ved solsnu). Ei kosmisk healingreise vi alle går gjennom.
Healingkrafta i hausten
Hausten helar gjennom balanse, slepp, jord og mørke. Slik arbeider vi også i reiki healing, reikimeditasjon og energihealing – mjukt, men djupt; i takt med årshjulet.
Kvardagsritual i hausten
Eit lys på bordet, tre ord du slepp, eit lauv i elva, ein kopp urtete – små steg som held oss i rytmen.
Ei stille velsigning
Må epla gi deg sol i munnen,
eineren klårne tankane dine,
rogna vere vakt ved døra,
rylliken gi deg draumar som helar.
Må mørket halde deg mjukt,
og jorda minne deg på at alt som fell,
blir til næring for det som kjem.
Søkeord: haustjamdøgn, haust = jord, mørket som lærar, haustretrit, reikiretreat, reiki healing, reikimeditasjon, energihealing, ritual haust, healingkraft, urter haust, eple einer rogn ryllik, mikkelsmesse, mabon, haustblót.
Har du lurt på om du også har healingevner? Ta quizen min og finn det ut!
Motta 10 healingtips som kan støtte deg i di sjølvutvikling.
Vi sender ikkje spam